Ils peuvent être un outil utile pour se faire une auto-induction pour un travail intérieur/une méditation.
Fixer le centre, éviter de se concentrer, se laisser porter, peu importe de voir clair ou flou ou même de regarder le centre, fermer les yeux quand vous en sentez le besoin, se laisser porter par la musique et laisser faire ce qui doit se faire. Tranquillement.
Mais les voir comme seulement beaux, c'est déjà super :-)
Il existe aussi une page où vous pouvez choisir votre mandala dynamique dans une liste.
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